Die Abnahme mit nudrinu setzte sofort nach dem Start ein. Alle Teilnehmer konnten bereits nach nur einer Woche abnehmen.

In der ersten Woche nahmen alle 2 – 4kg ab und dauerhaft 1 – 3kg pro Woche. Dafür gibt es sogar eine Abnehm-Garantie.

In der Community von nudrinu schreiben viele, dass sie schon nach 3-4 Tagen abgenommen haben und die Mitglieder berichten jede Woche von ihren Erfolgen.

Die ersten Kilos waren mit nudrinu bei unseren Teilnehmern schnell weg und die Motivation sofort groß. Daran sieht man, dass das Konzept bei jedem funktionieren wird.

Gleichzeitig verloren wir am Bauch, der Hüfte und den Armen schon nach einem Monat 5-11cm Umfang!

Für uns sind das sehr gute Werte, die für sich sprechen.

nudrinu hat das beste Preis/Leistungs-Verhältnis aller Anbieter, die es auf dem Markt gibt (etwa 6€).

Bei keinem Anbieter bekommt man so viel Inhalt und Flexibilität für so wenig Geld. Das hat uns sehr gut gefallen!

Außerdem hat man eine Geld-zurück-Garantie.

Den Zugang hat man für 12 Monate. Man kann so lange abnehmen wie man will und jederzeit pausieren.

Pluspunkt: Es ist kein Abo, man muss also nichts kündigen. Sehr fair!

Unsere Teilnehmer hatten das Konzept sehr schnell verstanden.

Man isst einfach Rezepte aus seinem Wochen-Plan, den man sich frei aussucht oder aus 300 Rezepten selbst erstellt, so wie man Lust hat.

Natürlich kann man auch 150.000 Produkte einfach so essen: zum Beispiel gibt es alle Produkte aus der Kaufhalle in der App (wie Joghurt, Pizza, Tiefkühl-, Pfannengerichte, …).

Man kann auch eigene Rezepte erstellen, indem man bequem auf die Zutaten tippt. Dann erfährt man, wie gut einen das Gericht sättigt.

Es gibt kurze freiwillige Sport-Workouts für jedes Level, die nur etwa 5 Minuten dauern. Das soll zu mehr Bewegung anregen.

Außerdem bekommt man fast für jede Aktivität im Alltag (etwa kochen, putzen, einkaufen) und beim Sport (z.B. Spazieren, Workouts) kleine Belohnungen.

Dadurch will nudrinu deutlich besser motivieren als andere Konzepte.

Die Teilnehmer erklärten nudrinu einstimmig zum 🥇Testsieger unter den Abnehm Apps!

Mit keiner anderen Methode konnten wir so gut und effektiv abnehmen.

Alle erzielten eine sehr gute Abnahme und hatten im Alltag keine Probleme.

Richtig gut fanden wir die vielen leckeren, alltagstauglichen und einfachen Rezepte im Wochenplan.

Heißhunger hatte von unseren Teilnehmerinnen schon ab dem 1. Tag an niemand mehr, obwohl sie das sonst von jeder Diät kannten.

Dadurch gab es überhaupt keine Diät-Krankheiten wie Müdigkeit, Hunger und Schwäche.

Dies fiel vor allem den Personen mit negativer Diäterfahrung positiv auf. Viele haben gesagt, dass sie sich endlich wieder freier als zuvor fühlten.

Das lag daran, weil sie nicht mehr ständig ans Essen denken mussten, sondern viel zufriedener und ausgeglichener waren.

Schon nach wenigen Tagen mit nudrinu fühlten sie sich nicht mehr aufgebläht und konnten besser einschlafen.

Trotzdem musste niemand auf seine Lieblingsgerichte verzichten. Wir durften sogar Pizza und alles mögliche aus der Kaufhalle essen. Zudem gibt es viele süße Gerichte für Naschkatzen.

Es gibt auch einen tollen Einkaufshelfer mit 150.000 Produkten in allen Geschäften wie zum Beispiel Lidl, Aldi, Kaufland, coop, Edeka oder Rewe.

Dort gibt es alles von Joghurts, Fertiggerichten, Getränken und viel mehr. Wir mussten einfach nur in irgendeinen Laden gehen und konnten auf der App sehen, was uns gut tut.

Wir hatten auch an stressigen Tagen immer etwas schnelles zu essen und mussten nicht kochen. Das war super alltagstauglich und praktisch!

So fanden unsere Teilnehmer sehr einfach ins Programm und sie waren sofort voll dabei.

Gelungen sind auch die vielen kleinen Workouts. Da sie nur 5 Minuten dauerten, waren sogar unsere Sportmuffel motiviert.

Eine tolle Idee fanden wir auch, dass man seine Alltagsaktivitäten in kleine Belohnungen umwandeln kann. So blieben wir jeden Tag super motiviert!

Unsere Teilnehmer bekamen so Belohnungen für einen Spaziergang oder auch fürs Kochen. Das hat uns motiviert!

Insgesamt können wir sagen, dass kein anderer Anbieter so viel Inhalt und Erfolg beim Abnehmen für so wenig Geld bietet.

Damit bestätigen wir die vielen positiven Bewertungen zu nudrinu.

Mit zanadio konnten die Tester, die es von der Krankenkasse bezahlt bekamen und es durchziehen konnten, auf lange Sicht 1-2kg pro Monat abnehmen.

Das fanden wir für den extrem hohen Preis gar nicht gut. Denn für unsere Bemühungen, ein Rezept zu erhalten, wurden wir nicht belohnt.

Für diese Abnahme hätten wir keine spezielle App gebraucht.

Gerade, weil es sich um eine sehr hochpreisige App handelt, die von den Krankenkassen getragen wird, hatten wir auch hohe Erwartungen, die enttäuscht wurden.

Teilnehmen kann man bei zanadio nämlich erst mit diagnostizierter Adipositas (BMI 30-40).

Gerade in diesen Fällen erfolgt eine Abnahme auch ohne zanadio zu Beginn eigentlich sehr schnell.

Wir haben uns deshalb gefragt, warum die Krankenkassen dafür einen so gepfefferten Preis bezahlen.

Da es auch keine richtige Hilfestellung im Bereich der Ernährung gab, hatten einige unserer Tester auch schon nach wenigen Tagen die Lust verloren und abgebrochen.

Insgesamt waren wir leider enttäuscht, dass zanadio nur so wenige Inhalte zur Verfügung stellt, mit denen man abnehmen könnte.

Insgesamt mussten wir feststellen, dass der Leistungsumfang dieser App sehr begrenzt ist.

Wesentliche Inhalte wie Rezepte oder ein optionales Sportprogramm fehlen komplett.

Wir haben uns deshalb gefragt, wie die App von zanadio über Monate motivieren soll. Hier sollte dringend nachgebessert werden.

Für die App werden für eine 3-monatige Nutzung bereits 500,-€ fällig und bei einem Jahr bezahlt man sogar 2000,-€.

Damit ist zanadio die mit Abstand teuerste App, die wir je in diesem Bereich gesehen haben.

Denn das entspricht preislich schon einem Profi-Ernährungs-Coaching. Für eine App mit so wenig Inhalt finden wir das viel zu teuer.

Zwar erhält man die App auch auf Rezept oder kann diese selbst zahlen.

Bei diagnostizierter Adipositas in Verbindung mit einem entsprechenden Rezept vom Arzt übernimmt die Krankenkasse nämlich die Zahlung.

Jedoch können nur Frauen mit BMI 30-40 an zanadio teilnehmen.

Männer und Frauen, die einen BMI über 40 haben, werden daher vom Programm ausgeschlossen.

Wir finden, dass gerade ab einem BMI über 40 eine echte Hilfe bereitgestellt werden muss.

Da es eigentlich nur um Kalorientracking geht, ist alles erlaubt.

Man bekommt aber keinen Leitfaden an die Hand und keine sinnvollen Regeln oder Tipps aufgezeigt.

Auf der einen Seite kann man so ohne Vorbereitung und Überlegung sofort starten.

Auf der anderen Seite ist es aber schwierig neue Essgewohnheiten zu erlernen und ohne Hunger abzunehmen.

Daher war unseren Testern oft nicht klar, was sie essen durften und wie viel von etwas.

Hier war der Chat auch oft keine Hilfe, zumal man ihn selbst aktiv immer anschreiben musste.

Sobald man angemeldet ist, steht einem der Ernährungstracker zur Verfügung, bei dem man alles einträgt, was man gegessen hat.

Das kennen wir bereits von vielen kostenlosen Tracker-Apps, die es gibt.

Der Tracker zeigt an, wie viele Kalorien einem am Tag zur Verfügung stehen.

Ein großes Minus für uns war dabei, dass bei einer Ernährungs-App keine Rezepte bereitgestellt werden. Das hat uns sehr verärgert.

Durch den Bewegungstracker können bei zanadio Kalorien verdient und gutgeschrieben werden.

Ergänzt wird das Ganze durch Lerneinheiten und wöchentliche To-Dos. Diese nehmen einen Großteil des Programmes ein.

Man hat bei Fragen zum Programm auch einen Chat zur Verfügung, der unserer Meinung nach eher sinnlose Tipps gibt wie „atme bewusst“ oder „mache einen Veggie-Day“.

Das chatten haben wir uns daher gespart.

Wir finden das Konzept von zanadio zwar grundsätzlich gut, denn mit der Methode Kalorienzählen kann man durchaus abnehmen.

Dazu sollte man aber wissen wie gesunde Ernährung funktioniert.

Es sollten zumindestens gesunde, ausgewogene Rezepte zur Verfügung gestellt werden, an denen Nutzer sich orientieren können.

Für den knappen Inhalt ist uns das Preis/Leistungsverhältnis hier sehr negativ aufgefallen.

Das ist auch einer der Hauptkritikpunkte an zanadio. Preis und Leistung passen einfach nicht zusammen.

Man erhält für 2000,-€ einen Kalorienzähler und Lerneinheiten, die ausschließlich Vorträge darstellen.

Eine persönliche Ernährungsberatung erhält man für diesen Preis nicht.

Man hat lediglich die Möglichkeit, mit Mitarbeitern in einem Chat zu sprechen, bei dem aber in der Regel erst nach vielen Stunden geantwortet wird.

Die Auskünfte, die unseren Testern bei Fragen gegeben wurden, fanden die meisten nicht zufriedenstellend und sehr unpersönlich.

Für so einen hohen Preis hätten wir eine Art Coaching erwartet, da auch mit Ernährungsspezialisten geworben wird.

Bei einigen kamen dann auch noch Probleme mit der App hinzu.

Ein normaler kostenloser Kalorientracker mit verschriebener Ernährungsberatung würde es an dieser Stelle auch tun.

Ein besonderes Manko, das uns störte, war, dass es keine Rezepte und kein Sportprogramm gibt.

Wir konnten deshalb mit zanadio nur wenige positive Erfahrungen machen und würden zu einem anderen Programm raten.