Effektiv und langfristig abnehmen
Folgende Kriterien solltest du beachten, damit du gesund und nachhaltig abnehmen kannst. Diese Kriterien haben wir auch in unseren Tests besonders geprüft:
Gesunde Ernährung
Die richtige Ernährung bietet eine große Vielfalt an Lebensmitteln und verbietet nur wenig. Sie setzt auf langfristige Erfolge und nicht auf ungesunde Crash-Diäten.
Individualität
Kein Mensch ist wie der andere. Du bist einzigartig! Deshalb muss die richtige Abnehm-Methode zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passen.
Motivation
Die richtige Motivation ist sehr wichtig, um auch an schweren Tagen deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Wir schauen genau hin!
